Pedro MARQUES - Dany SABOULARD - Dominique Brahier

Les enseignants

LA VOIE INTERIEURE PAR LE TRAVAIL CORPOREL

L’Ecole enseigne un art corporel énergétique, orienté vers le bien-être et la santé. Il est issu des arts internes chinois, le Tai Ji Quan et le Qi Gong, et est accessible à tous.
Sans effort, avec une extrême douceur, sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse et stimule toutes les fonctions vitales.
Ces effets sur la santé et le bien-être sont dus à l’utilisation du Tantien, centre géométrique et énergétique du corps. Cette mise en évidence du Tantien mobilise le Chi (énergie vitale).
La mobilisation du Chi est le premier objectif de l’Ecole de la Voie Intérieure.

C'est l'utilisation du Chi qui fait du Tai Ji Quan de la Voie intérieure une gymnastique incomparable. Sans effort, avec une grande douceur, elle assouplit toutes les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse et stimule toutes les fonctions vitales.

Cette technique de santé peut aboutir à un art de vivre. Parfois ça devient un grand art. Parfois aussi une Voie. Une vraie Voie biologiquement fondée et excluant tout aspect philosophique ou religieux, ceci restant du domaine exclusif de la liberté individuelle.

Le Tai Ji Quan de la Voie intérieure a abandonné toute intention martiale au profit de l'éveil et du développement du Chi (énergie vitale) pour le bien-Ítre et la santé.

LES GRANDS AXES DE NOTRE PRATIQUE

L’apprentissage de la mobilisation du Chi :

D’abord le percevoir puis le diriger dans son corps grâce à trois facteurs indissociables:la volonté, l’imagination et une activité musculaire précise.
Progressivement et de manière méthodique, le Chi devient un instrument au service de la santé et du bien-être.

L'aisance et la maîtrise du corps :

Par la respiration et la détente autant physique que mentale.

Le respect du corps et de ses limite :

Apprendre à sentir ce qui est bon et ce qui fait du bien sans vouloir faire comme les autres. Être à l’écoute et faire confiance en ses perceptions.

La recherche de la logique du corps

Par l’apprentissage et le perfectionnement des mouvements, ce qui comprend la recherche de l’équilibre, de la coordination et de l’écoute intérieure.

Le style de la Voie Intérieure se traduit par une attitude d’écoute intérieure exempte de toute intention martiale ou de toute forme de compétition. Il privilégie la perception et le développement du CHI, mot chinois désignant l’Énergie Vitale.
L’aspect essentiel de cette recherche est la mise en évidence et l’utilisation du centre physique et énergétique du corps : le TAN TIEN
Par la perception très concrète du TAN TIEN, l’individu reste centré en toutes circonstances : Il maintient son équilibre intérieur.
Hors de tout aspect philosophique et religieux, le TAÏ JI QUAN est avant tout une discipline corporelle qui développe notre sensibilité et notre relation à la vie.